Genç Futbolcularda Paraşüt Antrenmanlarının Sürat İvmelenme Çeviklik Ve Patlayıcı Kuvvet Üzerine Etkisi

Abstract

Bu çalışmada, genç kadın futbolculara uygulanan paraşüt antrenmanlarının sürat, ivmelenme, çeviklik ve patlayıcı kuvvet üzerine etkisinin belirlenmesi amaçlandı. Çalışmaya, 2023-2024 sezonunda Türkiye Futbol Federasyonuna bağlı 3. lig takımlarından Kadirli Savrun Spor Kulübü’nde lisanslı oynayan 14-17 yaş arasındaki kadın sporculardan 20 kadın futbol oyuncusu gönüllü olarak dahil edildi. Çalışmaya gönüllü olarak katılan kadın futbolcuların, araştırma grubu yaş ortalamaları 14.90 yıl, vücut ağırlığı 54.90 kg, boy 1.64 cm, kontrol grubu yaş ortalamaları 15.40 yıl, vücut ağırlığı 52,00 kg, boy 1.61 cm’dir. Sporcuların sürat performansını ölçmek için 30 m sürat testi, ivmelenme performansını ölçmek için 10 metre ivme testi, çeviklik performansını değerlendirmek için 505 çeviklik testi ve patlayıcı kuvvetlerini ölçmek için ise durarak uzun atlama testi kullanılmıştır. Denekler, son bir yıl içerisinde nörolojik hastalık, vestibüler-vizüel rahatsızlık veya son 6 ay içerisinde ciddi bir alt ekstremite sakatlığı geçirmemiş bireylerden seçilmişlerdir. Futbolcuların programlarına ek olarak 6 hafta sürecek şekilde haftada 3 gün paraşüt antrenman programı uygulanmıştır. Araştırmada elde edilen veriler ortalama ve standart sapma (Std. Sapma) olarak özetlenmiştir. Normallik sınaması Shapiro Wilk Testi ile gerçekleştirilmiştir. Değişkenlerin normallik analizi sonuçlarına göre grupların karşılaştırılmasında bağımsız örneklemler için t-testi ve Mann Whitney U testi uygulanmıştır. Ön test-son test karşılaştırmalarında bağımlı örneklemler için t-testi ve Wilcoxon testi gerçekleştirilmiştir. İstatistiksel önem düzeyi 0,05 olarak kabul edilmiştir. Verilerin analizinde SPSS 27.0 paket programı kullanılmıştır. Katılımcılara ait tanımlayıcı bilgiler karşılaştırma sonucunda yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı ve spor deneyimleri arasında anlamlı farklılık tespit edilmiştir (p>0,05).

xii

Araştırma ve kontrol grubunun ön testte ölçülen sürat (t=-,952), patlayıcı kuvvet (t=1,804) ve ivmelenme (U=49,000) skorlarının istatistiksel olarak anlamlı farklılık göstermediği belirlenmiştir (p>0,05). Buna karşılık çeviklik skorlarının karşılaştırılmasında ise istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu, araştırma grubunun kontrol grubundan daha düşük çeviklik değerlerine sahip olduğu tespit edilmiştir (t=-3,027; p<0,05). Ön test ile kıyaslandığında paraşüt antrenmanları sonrasında ölçülen son test sürat (t=5,953), çeviklik (t=5,308) ve ivmelenme (U=-2,703) değerlerinde anlamlı düzeyde azalma, patlayıcı kuvvette (t=-7,235) ise anlamlı düzeyde artış olduğu belirlenmiştir (p< 0,05). Sonuç olarak 6 hafta süreyle uygulanan paraşüt antrenmanlarının sürat, ivmelenme, çeviklik ve patlayıcı kuvvet özelliklerini geliştirdiği bulunmuştur.